Vitaminler, sağlıklı  yaşamın vazgeçilmez bir parçası olan organik bileşiklerdir.
Vitamin Latince "yaşam" anlamına gelen "vita" sözcüğünden kaynaklanır.

     Çok sıcak ve çok soğuk yemeyin;
Çok sıcak besinler bedeni fazla ısıtır.Çok soğuk besinler ve serinleticiler de bağırsak kanalını büzüştürür , sindirimi  zorlaştırır. Ayrıca boğazlarada zarar verici etkisi olabilir.
     Bol teniz hava alın ve egzersiz yapın;
Kabızlığa maruz kalmamak için en iyi yöntem hergün bol egzersiz yapmak, en azından her gün açık havada  yürüyüşe çıkmak gerekir.

Bu yazı www.heraradiginburda.tr.gg admini tarafından yazılmıştır.İzinsiz  (ç)alınamaz.

Sağlıkla İlgili Diğer Makaleler; => Sağlık Öneriler=> Şifalı Bitkiler => Adet Kanaması Sırasında Cinsel İlişki => Aids Nedir? => Ağrılı Cinsel İlişki Disparoni => Bel Soğukluğu  => Birleşmenin Uzatılması => Birlikte Orgazm=> Boşalma Güçlüğü => Çocuklarda Cinsellik=> Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklardan Korunma => Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar=> Anal Sex => Andropoz